Il pattinaggio su rotelle o sul ghiaccio necessita di equilibrio .
Gli esocettori plantari, i meccanocettori articolari e i fusi neuromuscolari del golgi necessitano di essere allenati.
Più saranno allenati e insieme agli occhi e al sistema vestibolare si potrà dire che l'equilibrio statico e dinamico potranno dirsi esauditi.