La palla boa è una palla dal diametro di 55 cm. realizzata in due colori con una densità differente con un appesantimento della parte inferiore. Con la palla boa è possibile effettuare tutti gli esercizi di potenziamento in stato di instabilità con il vantaggio che dopo l'uso la palla ritorna sempre nella posizione iniziale. Particolarmente adatto per le persone anziane che nell'utilizzo potrebbero facilmente spostare la palla e nell'eventuale ritorno alla posizione seduta potrebbero, non trovando l'appoggio, cadere a terra. E' possibile utilizzare la pallaboa come una normale fitball con tutti gli esercizi finalizzati al potenziamento e all'allenamento propriocettivo.
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La palla boa può avere anche un utilizzo diverso dalla palestra poichè risuta una seduta dinamica confortevole particolarmente adatta agli studenti o agli impiegati in ufficio.
