PALLA FLASH

La  palla Flash è una palla di 55 cm. di diametro a due colori .

Con la palla flash è possibile effettuare una serie di esercizi come con  la laball di propriocettività e di potenziamento in condizione di instabilità. (scarica gli esercizi Scheda esercizi laball)

I due colori permettono di effettuare anche esercizi finalizzati al consolidamento della lateralità e al riconoscimento del colore in situazioni dinamiche finalizzate ai primi apprendimenti delle tecniche sportive o comunque per creare quei presupposti trasferibili alle capacità coordinative.

Posso richiedere agli alunni di toccare la palla nella parte blu con la mano sinistra e quella gialla con la mano destra o viceversa; di bloccare la palla dopo un rotolamento con la mano o con il piede nel colore assegnato.

Posso chiedere di bloccare la palla nella parte gialla dopo un rotolamento prima di una riga o dopo che l'ha varcata crendo i presupposti per il timing di intervento richiesti in tutte le attività sportive che utilizzano la palla sviluppando capacità coordinative di anticipo e reazione. Anticipare o aspettare nel colpire la palla con la tecnica adeguata fanno parte di un bagaglio motorio che deve crescere insieme al pensiero tattico che può trovare quindi un valido strumento nella palla flash sia per la facilità di utilizzo sia per le semplici competenze richieste.